Marina Takewaki Marina Takewaki: たるんだお腹にはこれ!!#shorts 2024-03-21 たるんだお腹にはこれ!!#shorts 軽んだお腹に効く腹筋教えて手をついた 状態で足を上に上げていきましょう ポイントは常にお腹に力を入れ続けて ください注意することは足の角度は垂直を 保っていきましょうこれをすればお腹が へこむのね回一緒にやりたい人はそちらの 動画から一緒にやってね Marina TakewakiMarina Takewaki ChannelMarina Takewaki OfficialMarina Takewaki Official ChannelTakewaki MarinaTakewaki Marina ChannelTakewaki Marina OfficialTakewaki Marina Official Channel竹脇まりなComments are closed.
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