アラサーになってから、明らかにお腹周りと腰回りにお肉がつきやすくなりました・・・
とほほ。
でもちゃんとやればお腹も綺麗になる!一緒に正月太り解消頑張りましょう!

下腹の筋トレの時は背中が反らないように注意してくださいね!

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