Marina Takewaki: 【HANDCLAP飽きた人向け】MAMMA MIA！新･2週間で10キロ痩せるダンスをアラサーが全力で踊ってみたから一緒に踊ろう！〜簡単アレンジver〜　家で一緒にやってみよう

♪本家動画はこちら♪
２週間で１０kg痩せるダンス韓国　SF9 MAMMA MIA!

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本家の動画が少し難しかったので、カウント取りやすいようにアレンジしました！
個人的には。HANDCLAPより好きです！笑
ちゃんと準備運動してから行いましょう！
出ないとふくらはぎなどを痛めてしまいます！
ぜひ楽しんでやってみてください！
【ダイエット動画】
🌟HANDCLAPアラ還Ver

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🌟断食５日間挑戦した結果

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