Marina Takewaki: 【食べて痩せる料理】絶対痩せるダイエット中の食事〜糖質オフ麺レシピ〜アラサー健康ちゃんねる　【家で一緒にやってみよう】

チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg?sub_confirmation=1

リクエストもあった簡単痩せるご飯をのせました！ちょっと今日は調子が悪かったです。。。
糖質オフ麺はゴマアンドピーナッツバターの味付けはとても良いと思います！
参考になれば嬉しいです！

【関連動画】

https://www.youtube.com/watch?v=naBSoNSH9Mo&t=630s

【ダイエット動画】
🌟HANDCLAP全力15分Ver

🌟HANDCLAP全力3分Ver

🌟断食５日間挑戦した結果

【ダイエット料理】
🌟プロテインパンケーキの作り方

🌟オートミールの作り方

🌟簡単美味しいオートミールレシピ３選

#家で一緒にやってみよう　＃痩せる　＃ダイエット　＃アラサー健康ちゃんねる

★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/